マルチな効果の葉酸サプリ!妊婦の天敵、ストレスや冷えを気軽に改善

妊娠中は通常時よりも心身に注意することが多く、それ自体がストレスになってしまうことも少なくありません。ここでは、たいせつなポイントをまとめて、手軽な解決方法をご紹介します。 冷え症に悩む女性の味方!葉酸が血流を促進してく […]

効果的に葉酸を接種して安産を迎えよう

葉酸はDNAの形成を助けると言われており、今では母子手帳にも摂取の必要性が記載されるようになりました。 葉酸を多く含むと言われている食べ物にはブロッコリー、モロヘイヤ、アスパラガス、ほうれん草、レバー、納豆、マンゴー、ア […]